杭州市科学技术协会

1月11日，中国著名健康教育专家杨秉辉教授在杭州科学大讲堂第52讲主讲“健康来自科学的生活方式”的科普报告。杨教授曾任复旦大学附属中山医院院长、中华医学会全科学会主任委员、中国健康教育协会副会长等职。

从医50余年，对“健康”有着自己独特的定义和诠释。杨秉辉教授认为，真正的健康，是身体上、精神上的健康，更重要的是人与社会相融洽的一种完好状态。世界卫生组织曾提出：人的健康除去其它各因素，60%取决于一个人的生活方式。杨教授借用了老子的那句豪气万千的老话——我命在我不在天，他指出一个人的健康其实也是人命运的一部分，也靠我们自己去争取，因此养成科学的生活方式对我们每个人来说都是至关重要的。杨教授借古论今、有时也用他医者的身份，向大家解释了何谓科学的生活方式。他提出我们在饮食上要做到三少两多；运动上要合理适量；要禁烟限酒；更要做到心胸坦荡、心理健康，这样才能获得真正意义上的健康。杨秉辉教授的讲座幽默风趣，博得场内听众一致好评，也为2012年的科学大讲堂拉开了崭新的帷幕。                                                       （王菲）